1. Medytacja Otwartego Serca Nasze Serce to portal łączący nasze ziemskie korzenie z lotnymi kosmicznymi skrzydłami. Wzmocnijmy połączenie naszego ciała fizycznego z Matką Ziemią. Rozłóżmy skrzydła naszej duszy, czerpiąc z Ojca Nieba. Podczas wspólnej praktyki w formie energicznych ruchów, radosnego tańca, oddechu, spoglądania w oczy drugiej osoby, uścisków, bezruchu i ciszy aktywujemy nasze Serca, by spotkać się z samym sobą oraz całą społecznością. W przepływie serdecznej energii, by uzdrawiać i wzrastać.
2. Holistyczne Przywrócenie Równowagi (demonstracja metody Uzdrawiającego Dotyku) Holistyczne Przywrócenie Równowagi / Holistic Rebalancing to potężne narzędzie uzdrawiające i równoważące w formie masażu, a dokładniej obecnego, świadomego dotyku. 5 rodzajów dotyku wzmacnia i balansuje 5 elementów, z których składa się nasz organizm: wodę, ogień, powietrze, ziemię, przestrzeń oraz 5 wymiarów naszej istoty: ciało, umysł, emocje, energię i ducha.
Metoda łączy w sobie techniki rozluźniania stawów przywracających swobodę i poczucie miękkości w ciele, masaż tkanek głębokich uwalniających od bólu i blokad, pracę energetyczną w celu regeneracji zranień wewnętrznych. Wykorzystamy tu również pracę mięśniowo-powięziową, czaszkowo-krzyżową, pulsację tybetańską, refleksologię, aktywację punktów Varma, pracę z oddechem i nauki holistyczne.
Demonstracja będzie przeprowadzona na modelce. Już sama obserwacja procesu może umożliwić wielu ludziom osiągnięcie uzdrawiającego stanu istnienia — wielowymiarowej równowagi.
3. Prana Joga Prana jest uniwersalną energią życiową. Joga dostraja ciało, umysł i ducha do jedności i holistycznego życia. Zapraszamy do wspólnej praktyki, podczas której będziemy ćwiczyć:
– święte pozycje geometryczne i sekwencje otwierające ciało (stawy, nerwy, kręgosłup, meridiany) – asany,
– mistrzostwo przepływu energii — pranajama, krija, mudry, bandhy,
– wibracje dźwiękowe, mantry, serdeczne pieśni — nada.