Gród Byczyna
22-25.08.2024

Bajka Talach

Jest certyfikowaną nauczycielką jogi oraz mobilności i masażystką. Uczy w nurcie Vinyasa Krama i Yin. Na zajęciach łączy jogę z treningiem mobility i pranayamą. Zawsze dba o bezpieczną przestrzeń dla studentów, dostarczając modyfikacje, ale przy tym zachęcając do wychodzenia ze swojej strefy komfortu i do zabawy na macie! Na co dzień mieszka na Islandii.

temat wystąpienia

Poranna Joga – porusz energię w ciele

opis wystąpienia

Poranne zajęcia jogi na dobry początek dnia i poruszenia energii w ciele. Praktyka asan wraz z krótką praktyką oddechu. Ukochanie siebie – powrót do wewnętrznego domu – poczucie swojego ciała i serca.