#taniec #intuicja #flow

🌀 Anna Badowska – trener mindfulness, mentor oraz coach. Praktykanta 5 rytmów, ecstatic dance, ritual dance. Prowadzi warsztaty coaching w tańcu, gdzie wspiera uczestników w uwolnieniu własnego ruchu, zdjęcia napięć z ciała i cieszenia się swobodą ruchu. Pasjonatka medytacji, rozwoju świadomości. Współprowadząca kręgi ze świętymi roślinami. Zafascynowana naturą, rozwojem, świadomością. Taniec dla niej to celebracja spotkania z samym sobą. To praktyka w której wstrzymana energia, może się uwolnić, dając uczucie lekkości i przepływu. Jeśli masz ochotę wybrać się w taneczna podróż w głąb siebie to serdecznie zapraszam.

🌀 Zapraszam na taneczną podróż w głąb siebie, gdzie będziemy poznawać technikę uważności na sygnały, które wysyła Nam nasze ciało, w zależności od naszego nastroju, emocji i wyzwań, które nam towarzyszą. Wyjdziemy im na spotkanie. Wyrazimy je w tańcu, transformując to co nas blokuje. Pozwolimy by przepłynęły przez nasze ciała uwalniając je. Technika bazuje na założeniach Metody Laban Bartenieff, czyli świadomej analizy ruchu oraz koncepcji terapii tańcem i ruchem. Ruch, podążanie za muzyką i rytmem, prowadzi do uwolnienia emocji i blokad w ciele i umyśle oraz do odkrycia własnych kreatywnych pokładów. Jest przygodą zarówno na poziomie fizycznym, jak i podróżą duchową… Od uczestników nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie.