fbpx

Bartosz Niedziela

Bartosz Niedziela

Przede wszystkim ,,świadomy doświadczać życia”. Zaraz potem nauczyciel jogi. Praktyk medytacji somatycznej, nauk sufickich oraz ośmioczłonowej ścieżki jogi wg. Patańdżalego, która w swoim bogactwie oferuje techniki pracy m.in. z ciałem, oddechem, emocjami, energią i świadomością. W rozwoju istotę ludzką traktuje holistycznie, czerpiąc z wielu kultur i tradycji – zarówno świata wschodu, jak i zachodu – wierząc że wszystkie one pochodzą z jednego źródła. Podczas warsztatów oraz zajęć grupowych i indywidualnych, najbardziej ceni sobie swobodę i przestrzeń, które pozwalają na rozwój w naturalnym tempie. Do pracy z drugim człowiekiem podchodzi z pełnym szacunkiem do wszelkich ograniczeń w ciele i blokad mentalnych, traktując każdego ucznia jako swojego nauczyciela.
💫✨
Zapraszam Cię na warsztaty, które będą połączeniem praktyki asan oraz metody TRE (Trauma Releasing Exercises). Dzięki głębokim pozycjom jogi otworzymy przestrzeń miednicy, która w naszym ciele odgrywa ogromną rolę w zachowaniu równowagi fizycznej, mentalnej i emocjonalnej. Uważnie rozciągając mięśnie pozbędziemy się napięć, które blokują naturalny przepływ energii życiowej i seksualnej, a świadomie je męcząc pozwolimy ciału wejść w stan drżenia – jednego z pierwotnych i bardziej skutecznych sposobów odzyskiwania równowagi psychosomatycznej. Przeciwwskazania: arytmia/rozrusznik serca, stan pooperacyjny, hypo/hiperglikemia, padaczka, ciąża, schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie. Na warsztaty zapraszam festiwalowiczów ze stanem świadomości nienaruszonym przez substancje mogące mieć bezpośredni wpływ na przebieg praktyki.

Więcej o mnie:

Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern
Background image