✅ W trakcie warsztatu doświadczysz sekwencji prana vinyasa flow jogi oraz ruchów ciała inspirowanych tańcem. Towarzyszyć nam będzie etno-transowy fusion set.

Doświadczysz koncentracji na płynności i lekkości ruchu, świadomym oddechu, improwizacji oraz obserwacji ciała umysłu.

Ten wyjątkowy, orzeżwiający i zabawny vinyasa joga dance flow to niespotykana okazja na uwolnienie ciała, odpuszczenie zahamowań i danie sobie przyzwolenia na poruszanie się zgodnie z własnym sercem.

Zajęcia prowadzi Dominika Hrycaj Jogalab do muzyki improwizowanej na żywo przez Andrzeja Hrycaj.

Warsztat skierowany jest do wszystkich zainteresowanych szeroko pojętym ruchem i pracą z ciałem.

✅DOMINIKA HRYCAJ:
Pierwszy w Polsce nauczyciel Prana Vinyasa® Flow Yogi (350 godzin treningów), stylu jogi certyfikowanego przez światowej sławy nauczycielkę Shiva Rea oraz Samudra Global School of Living Yoga.

http://www.shivarea.com/teacher-directory/hrycaj-dominika.

Uczy Prana Vinyasa® Flow, ewolucyjnej formy tradycyjnej jogi, skupiającej się na łączeniu ruchu ciała, świadomego oddechu i uwagi. Jest to technika, w której płynna dynamika ruchu, wykorzystując pozycje jogiczne, pozwala na odkrywanie własnych zasobów, wyrażanie siebie i kreatywną ekspresję.

Należy do międzynarodowego zrzeszenia The Yoga Alliance 200RYT – Prana Flow® Teacher Program.

Od 12 lat zajmuje się jogą, a od 8 lat prowadzI zajęcia.

W Irlandii uzyskała dyplom instruktora AntiGravity ®Yoga w szkole twórcy tej metody, Christophera Harrisona

Ukończyła 3 letni kurs nauczycielski wg przekazu B.K.S.Iyengara.

Dyplomowana instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha Jogi, ukończony na AZS Politechniki Częstochowskiej u prof. AWF Janusza Szopy.

Mottem Dominiki jest:

Let go of the past and the future and get present on your mat.