Rafał Wyszyński

Rafał Wyszyński

Dietetyk, higienista, filozof, muzyk, bębniarz, weganin, witarianin z ponad 20 letnim stażem. Kroczy ścieżką między duchowością i szamanizmem a logiką i praktyką – „Miarą prawdy jest skuteczność”

Organizator pokazów, szkoleń, wykładów, spotkań, wyjazdów Witariańskich, zdrowotnych, dietetycznych, oczyszczających, odmładzających

Uśmiech, Uważność, Świadomość, Życzliwość, Pokora, Poszanowanie, Wdzięczność, Miłość do Natury, Muzyka ○ Dźwięk, Otwarte Serce
Według tych zasad: doświadcza i kreuje rzeczywistość, i tym samym aspiruje do inspirowania innych swoim życiem 😊

WYKŁAD
„Witarianizm, Frutarianizm czyli słoneczna i owocowa metoda dobre samopoczucie i zdrowie w dzisiejszych czasach.”

Zdrowie, lekkość, prostota, naturalność – tak w trzech słowach można określić to co przyciąga ludzi do tego stylu życia i odżywiania się.
A to, czy będzie to stanowiło cel i styl życia, czy wystąpi zaledwie jako jeden z etapów na naszej ścieżce do zdrowia i szczęścia zależy od kilku czynników.
O nich właśnie na tym wykładzie interaktywnym – spotkaniu porozmawiamy z perspektywy osoby która jest na tej ścieżce od ponad 20 lat, kocha naturę, słońce, prostotę, lekkość i dobre samopoczucie.

Tematy które będą poruszone:
– czym jest witarianizm
– rodzaje
– odżywienie vs. najedzenie
– składniki odżywcze vs. kalorie
– „niepotrzebne /zbędne” elementy w pokarmie naturalnym
– od czego zależy uczucie głodu i nasycenia
– praktyczne sposoby aby nie być głodnym
– co poza jedzeniem jest życiu ważne aby być zdrowym, szczęśliwym, spełnionym i spokojnym
– leczenie chorób za pomącą diety?
– jakie elementy poza dietą mają wpływ na nasze zdrowie – podejście Naturalnej Higieny

WARSZTATY

Zdrowe pełne witalności szejki, smoothiesy, koktajle i miksy – praktyczne warsztaty komponowania i miksowania owoców, warzyw, ziół, przypraw, nasion, orzechów i pestek.

Na warsztatach:
– praktyczne sposoby aby nie być głodnym
– jak komponować pyszne, sycące, zdrowe szejki
– dobór składników, proporcje, sposób przygotowywania
– czym jest witarianizm
– rodzaje
– odżywienie vs najedzenie
– składniki odżywcze vs. kalorie
– „niepotrzebne /zbędne elementy w pokarmie naturalnym”
– od czego zależy uczucie głodu i nasycenia
– co poza jedzeniem jest życiu ważne aby być nasyconym, najedzonym, szczęśliwym i spełnionym.

Więcej o mnie:

Style switcher RESET
Body styles
Color scheme
Background pattern
Background image