Prelegenci 2025, Scena Woda

Wołają na mnie Rita albo Gosia. Gram różne role w ziemskim systemie życia. Kiedyś jako
biznesłumen, menedżerka, trenerka, nauczycielka akademicka, coach w przestrzeni zawodowej i od zawsze jako córka, kobieta, mama, żona, siostra, bratanica itd. Obecnie gram rolę instruktorki gimnastyki słowiańskiej, tantryczki prawej ręki oraz taoistyczki.

Doświadczenie życiowe i zawodowe zawsze prowadziły mnie do głębokich odkryć duchowych i egzystencjonalnych. U mnie w życiu nic nie jest powierzchownie, zawsze głęboko, takie mam wewnętrzne oprogramowanie, że widzę daleko i głęboko. I jest to czasem dar a czasem staje się trochę uciążliwe, ale dobrze, że tylko trochę.

Tam gdzie jestem jest ciekawie, tajemniczo, odkrywczo i lubię żeby tak było. Wszystko, co przekazuję dalej światu jest przepuszczone przez moje ciała i dlatego pewnie jest tak skuteczne. Nie jest to teoretyczna wiedza, a moje doświadczenie. Kobiety mawiają, że mogą odbić się w moim lustrze i od razu wiedzą, widzą i czują. Czasem klika coś, co od lat nie mogło kliknąć. I to jest chyba moja największa wartość dla świata.

Gimnastyka słowiańska i intymna

Gimnastyka słowiańska i intymna Gimnastyka intymna – rozpoznanie naszej podstawy, korzeni czyli mięśni dna miednicy, ale nie tylko. Nasze stopy rozpoczynają tą podróż w głąb ciała, poprzez kolana, biodra, kręgosłup, gorset mięśniowy aż po szyję, ramiona i głowę. Gimnastyka intymna to gimnastyka mięśni głębokich w ciele kobiety. Mięśnie głębokie stanowią moc do wszystkiego, do stania, chodzenia, siedzenia, schylania się, podnoszenia, wchodzenia po schodach, chodzenia po górach, sprzątania itd. Oprócz ziemskich czynności jest to głęboka praktyka duchowa, praktyka do wewnątrz siebie. Lepiej bowiem zrobić mały krok do siebie niż duży od siebie. Wzmocnienie dna miednicy u kobiety to podstawa wszystkiego, począwszy od zdawałoby się prostych, życiowych (acz jak ważnych) czynności i nawyków posturalnych, które wykonujemy i mamy na co dzień po dysfunkcje kobiece, jak inkontynencja, przepukliny czy przemieszczanie lub nawet wypadanie narządów. Dno miednicy to przepony, które albo trzymają naszą energię dla nas albo przepuszczają ją na zewnątrz. Kiedy kobieta ma słabe dno miednicy wiotczeje i starzeje się. Mocne daje komfort codziennego życia, psychiczny, intelektualny i każdy.

Gimnastyka słowiańska – to 27 ćwiczeń przeznaczonych tylko dla kobiet. Na spotkaniu przećwiczymy zestaw dnia. Jest to 7/9 ćwiczeń, które w danym dniu mają najsilniejsze energie. Gimnastyka słowiańska otwiera, wzmacnia, rozluźnia i rozciąga. Działa na układ hormonalny i kobiece dolegliwości. Wzmacnia i rozluźnia miednicę oraz przestrzeń serca – dwa najważniejsze miejsca w ciele kobiety. Działa też na całe ciało fizyczne oraz wszystkie ciała subtelne. Jest głęboka, mocna, ale też subtelna i bardzo kobieca. Można by dużo o niej pisać, ale zapraszam po prostu do poczucia jej w połączeniu z gimnastyką intymną.