Podczas warsztatu uczestnicy poznają podstawy pracy z jedną misą tybetańską jako narzędziem wyciszenia i pracy z ciałem. Pokażę proste techniki wydobywania dźwięku oraz sposoby wykorzystania wibracji misy w pracy z oddechem i napięciem w ciele. Uczestnicy będą mogli samodzielnie spróbować gry na misie i poczuć jej działanie w praktyce.

W części koncertowej uczestnicy doświadczą immersyjnej kąpieli w dźwiękach mis i gongów, która pomaga w głębokim rozluźnieniu i wyciszeniu układu nerwowego.

Po spotkaniu uczestnicy wyjdą nie tylko z doświadczeniem głębokiego relaksu, ale także z prostą umiejętnością pracy z jedną misą, którą mogą wykorzystać w codziennym życiu – dla siebie lub swoich bliskich.